odpowiedzi do

[...] A6W, - we wtorek, czwartek i sobotę chodzę na siłownię wieczorem (o 19) -we wtorki o 8.00 gram 2h na hali w nogę i są to moje jedyne aeroby w tygodniu. Na aeroby nie mam czasu (wstaję o 5 wracam do domu ok 18), zaś dietę mam ułożoną i trzymam się jej. Chciałbym zgubić ok. 4kg (ważę 77kg i mam 173cm wzrostu). z góry dzięki za odpowiedzi, pozdr.

heh , na forum hi - teca zadaj te same pytanie , a potem porównując odpowiedzi przemyśl czy warto je zadawać w takich "miejscach" Olimp ma od jakiegoś czas lepszą politykę nastawioną na klienta i szerszą ofertę. Co do jakościto ogólnie obie firmy są ok. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym [...]

Wy uważajcie co kupujecie na allegro jeżeli chodzi o odżywki w opakowaniach XX kilogramowych. Ostatnio jeden gość kupił białko w opakowaniu jak wór cementu - brał i żygał. Po 3 dniach przedzwonił do gościa od którego kupił białko, żeby zapytać sie o dawkowanie, bo myślał że przesadził - w odpowiedzi usłyszał "ile cielak waży?".

jeszcze raz dziekuje wszystkim za odpowiedzi... a tak w ogole to zadam wam zasadnicze pytanie bo tak sie pytam o to wszystko ale moglby mi ktos rozpisac co powinienem brac kiedy i jak jezeli chce palic tluszczyk i zwiekszac sile miesni i oczywiscie miesnie te regenerowac cwicze na silowni tak 2 3 razy w tygodniu i mam diete wysokobialkowa co [...]

TY chyba lubisz zakładać tematy na które sa odpowiedzi już http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=cope Użyj wyszukiwarki w niektórych sprawach http://www.sfd.pl/search.asp Co ma spalacz tłuszczu do gainera ? gainer - jedzenie w proszku jesli wliczysz to jakos w swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ułożysz jakąś diete żeby sie [...]

Dzięki. Tam też pisalem, dzwonilem. Również i do Pana Ryszarda Jóźwiaka, który kilka juz lat temu przygotowywal książkę: "Yawara-specjalny system samoobrony". Niestety nie otrzymalem rzadnej odpowiedzi.

Sorki, jestem tu nowa, przegapiłam ten temat, i dziękuję Wam za odpowiedzi :) Ustosunkuję się więc do regulaminu: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)- wrzucę jutro ;] 2) wiek- 18 3) waga/wzrost: 62/175 4) staż treningowy ciężko to określić, ruszam się od zawsze intensywnie: wszelkie gry zepołowe, basen, biegi, TBC, ABS, natomiast [...]

ok, dziekuje za wszytskie odpowiedzi a co do atlasu to juz tam bylem... tylko ze nie wiem czemu ale mi jest duzo łatwiej robic martwy jak mam nogi szeroko 'sumo' pozdrawiam KAMIL

to zależy czy będą pasować do spodenek dzięki za odpowiedzi =)

jak tylko wrócę do polski to wybiorę się na badania. dzięki za odpowiedzi

tez wyslalem podobny post do Twojego i po 2 dniach zostal usuniety, a w nim nie dostalem zadnej konkretnej odpowiedzi wiec nie liczylbym na zbyt wiele z ich strony. pozdro trzymaj sie ziom!!!

Sory że podaje w odpowiedzi a nie edytuje posta ale jak się zaloguje pisze że wszystko ok ale jestem jakby nie zalogowany i muszę tak pisać. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16,5 Waga : 62 Wzrost : 175 Cel treningowy : wyskok Staż treningowy na słowni : trochę w domu pompki itp. Uprawiane inne sporty : koszykówka, czasami piłka nożna Dostęp [...]

kurcze dzieki za odpowiedzi ale pure power nie przemawia do mnie i czy moge prosic o odpowiedz userow ktorzy brali testowali i tez troszke tego zjedli ;) pozdrawiam

dzięki za odpowiedzi ;-) myślę, że dam enana z bolem, bez npp jednak... no i meta meta na początek a jak będzie dobrze z flakami to i na koniec wrzucę, czemu nie bolda pewnie dam 750mg na tydzień nie wiem ile enana, jak sądzicie? 400-500mg e5d czy za dużo? cypio ostatnio dawałem na koniec najwięcej 400mg e5d jak weszła meta na koniec? odrobinę [...]

Konkretne odpowiedzi :/.Typek co kupil dal je do labolatorium i wkrotce bede znal wyniki, to napisze

Szczęka mi opadła Jeśli już chcesz normalnej odpowiedzi, a o taką będzie cięzko to Ci powiem, żebyś kierował się polityką A.Hitlera ;) Małe kroczki, do celu. Postanów sobie jakiś cel, który jest łatwo osiągnąć i tak w kółko

[...] kreatyn to ja juz tyle ich zjadłem ze nerki juz to odczuwają ale polecam tylko jedną zwykłe mono inkospor naprawdę r3ewelacjny produkt i znowu cisza, nikt nie chce mi udzielic odpowiedzi Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-02-21 13:04:03 Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-02-21 13:05:37 Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-02-21 13:10:22

SHOTing87 testowales? czy poprostu przepisujesz odpowiedzi innych? jesli nie testowałes,to daruj sobie komentarze co do pytania gainer jak najbardziej ok ale jesli chodzi o białko,to cholera wie ile jest białka w białku kup cos innego,tania np.ostrowia

ahh jak mi brakowalo tych odpowiedzi z sfd idz do lekarza idz tamto sramto moze ktos mial podobny uraz cwiczy i sie wypowie.

Tez pytanie trzeba ćwiczyć jeśc poczytaj na takie pytania jest tu odpowiedzi ze nie zdązyłbyś do jutra brzeczytać!